Leader della trasformazione

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Il coaching cognitivo è una pratica di coaching che mira a cambiare le abitudini e i pensieri negativi al fine di migliorare la qualità della vita.

Si basa sulla teoria che i nostri pensieri e le nostre convinzioni influenzano i nostri comportamenti e le nostre emozioni.

Il coaching cognitivo si concentra su come le persone pensano, sentono e agiscono. Si crede che, se le persone sono in grado di identificare e riconoscere le loro convinzioni limitanti e i loro modelli di pensiero distorti, allora possono modificarli e sostituirli con pensieri più utili, realistici e costruttivi.

Il coaching cognitivo diviene quindi un processo in cui il coach aiuta una persona ad esaminare i propri pensieri, le convinzioni e i comportamenti ed eventualmente cambiarli.

Cos’è il coaching cognitivo

Leader della trasformazione

Il coaching cognitivo è una pratica di coaching che mira a cambiare le abitudini e i pensieri negativi al fine di migliorare la qualità della vita.

Si basa sulla teoria che i nostri pensieri e le nostre convinzioni influenzano i nostri comportamenti e le nostre emozioni.

Il coaching cognitivo si concentra su come le persone pensano, sentono e agiscono. Si crede che, se le persone sono in grado di identificare e riconoscere le loro convinzioni limitanti e i loro modelli di pensiero distorti, allora possono modificarli e sostituirli con pensieri più utili, realistici e costruttivi.

Il coaching cognitivo diviene quindi un processo in cui il coach aiuta una persona ad esaminare i propri pensieri, le convinzioni e i comportamenti ed eventualmente cambiarli.

Come impostare una sessione di coaching (con i tuoi clienti o i tuoi collaboratori)

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7 modi per combattere il “lamentoso” che è dentro di te

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Il logo: come dare vita al volto del tuo business

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Leadership…un termine così inflazionato, eppure ancora molto difficile da comprendere ed applicare. Tra i più importanti ricercatori di questo argomento, Robert Dilts merita indubbiamente una menzione particolare, avendo messo ordine, individuando 4 abilità che si possono attribuire a un leader: personali, relazionali, strategiche e sistemiche. Da queste abilità si sviluppa l’intero significato della PNL (la … Leggi tutto

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